Ev egzersiz programı - 30 günde kilo verin.
Kilo vermek ve ideal bir vücuda sahip olmak için egzersizler. Evde ilk fitness dersiniz ücretsizdir.
Her gün için ücretsiz ev egzersizleri mi arıyorsunuz? FitStars'a katılın ve ilk antrenmanınızı ücretsiz deneyin! Sizi neler bekliyor:
● Evde spor yapmak için özel olarak profesyonel eğitmenler tarafından geliştirilen 90'dan fazla benzersiz, ücretsiz, tescilli kilo verme programı.
● Ev için 1400'den fazla çevrimiçi fitness egzersizi. Ev için çok çeşitli egzersizler alanlara ayrılmıştır: serbest kilo kaybı, esneme, yoga ve meditasyon, düz karın, kalça, karın kasları, kadınlar için kilo kaybı ve diğerleri. Evde egzersiz yapmak için özel bir eğitim veya ekipman gerekmez. Tek yapmanız gereken evinizde online bir fitness antrenman programı seçip izlemek ve tekrarlamak.
● Yararlı, eğitici çevrimiçi kurslar: kadınlar, sağlık, güzellik ve kişisel gelişim için nasıl kilo verilir.
● Beslenme kursları ve sağlıklı yemek tarifleri.
● Kadınlar için hangi kilo verme yöntemlerinin mevcut olduğunu, evde egzersiz yapmaya nasıl başlayacağınızı ve motivasyonunuzu kaybetmediğinizi, nasıl ücretsiz kilo verebileceğinizi ve çok daha fazlasını öğreneceğiniz çevrimiçi fitness hakkında uzman makaleleri. Güzellik, spor, sağlık ve beslenme alanında da bilginizi artıracaksınız.
21 günde kilo vermenize yardımcı olacak zayıflama uygulamasının işlevselliği:
Fitness uygulaması, geniş işlevselliğe sahip ve kullanımı kolay bir zayıflama uygulamasıdır. Eğitim uygulamasında şunları bulacaksınız:
● hoş bonusların, promosyon kodlarının ve hediyelerin gizlendiği ilginç hikayeler;
● her zaman görünür kalabilmeleri için kilo verme egzersizlerine başladım;
● beslenme programı;
● fitness eğitmenleri ve onların evde antrenman programları;
● çevrimiçi fitness, sağlık, beslenme, iyileşme, motivasyon ve diğer ilgili konularla ilgili makaleler içeren bir blog.
Seçim kolaylığı için, bölgeye göre tüm kilo verme programlarını ek bir filtreyle içeren ayrı bir sekme oluşturduk. Filtre, antrenman düzeyine, özel yöne veya fitness eğitmenine göre bir program seçmenize yardımcı olacaktır.
Ve tabii ki fitness uygulaması sekmesi de profilinizdir. Sizinle ve başarılarınızla ilgili tüm bilgileri saklar. Ödüller, ağırlık günlüğü, platformda geçirilen gün sayısı ve harcanan enerji, tamamlanan antrenman sayısı, düzenli egzersiz için motivasyon sistemi. Yararlı ayarlar ve teknik yardımın yanı sıra.
Spor salonuna gidip egzersiz yapmanıza gerek yok. Bunun için FitStars adında bir zayıflama uygulaması var – 30 günde ücretsiz kilo verelim.
Düzenli egzersizin bir yaşam biçimi olmasını mı istiyorsunuz?
Evde basit sabah egzersizleriyle başlayın:
- “Her gün için egzersiz yapın”;
- “15 dakikalık egzersiz”
- “Dans egzersizi”
30 günde ücretsiz kilo vermeyi ve her zaman formda kalmayı mı düşünüyorsunuz?
Çevrimiçi yağ yakıcı fitnessı seçin - bu, erkekler için bir kilo verme programı veya kadınlar için evde egzersiz programıdır ve 30 gün içinde formda kalın:
- “Yeni Hayat”;
- “Kolayca kilo verin”;
- “30 gün kesintisiz”;
- “İdeal Bedenin Sırrı” ve diğerleri.
İnce bacaklar, kalçalar ve karın kasları mı istiyorsunuz?
Kilo vermek ve ideal vücudunuzu yaratmak için 21 günde kilo verme planınızı veya süper tonlama programlarınızı seçin:
- “Kesintisiz kalçalar”;
- “Yuvarlak popo ve düz karın”;
- “İnce bacaklar ve sıkı kalçalar”;
- "15 dakikada düz bir karın" ve daha birçokları.
Sırtınızdaki ağrı ve gerginlikten kurtulmak mı istiyorsunuz?
Eğitmeninizin kesinlikle sırtınızla ilgileneceği ve onu güçlendireceği nazik çevrimiçi fitness programlarını tercih edin:
- “Sağlıklı sırt”;
- “Kraliyet duruşu”;
- "Esnek sırt"
Antrenörünüz her zaman yanınızda
Boyunuzun veya kilonuzun ne olduğu önemli değil - fitness antrenmanımız kesinlikle herkes için uygundur. 30 gün içinde ücretsiz kilo verin.
Hazır fitness planını kullanın, antrenörünüzün söylediklerini dinleyin, basit kilo verme egzersizlerini ücretsiz yapın ve çok geçmeden ilk sonucu göreceksiniz.
Çevrimiçi egzersiz yapın - evde ücretsiz fitness!
FitStars'la egzersiz yapın!